在 蒙巴萨（肯尼亚） 的活动

16世纪90年代由葡萄牙人修建以守卫老港，耶稣堡在葡萄牙与阿曼统治者之间几经易手——每一次围城都在它的珊瑚城墙上留下痕迹。今天它是联合国教科文组织的世界遗产，也是蒙巴萨的代表性地标。

内部的博物馆带您回顾沿海数世纪的贸易历史，城垣俯瞰老港，传统的阿拉伯帆船（dhow）仍然停靠在那里。它与从城门开始的老城自然相配。

老城区将蒙巴萨浓缩在几个可步行的街区内——狭窄的巷道、带有雕刻斯瓦希里门和悬挑阳台的珊瑚石房屋、小清真寺、古董店和咖啡小贩。这里是一个有生活气息的社区，而非博物馆：日常的交易就在你周围进行。

慢慢行走，向人打招呼，拍摄居民前请先征得同意。巷道从耶稣堡的城门开始，所以大多数游客会在同一次出行中把两处都参观到。

城市北部海滩外的珊瑚礁是受保护的海洋公园 — 珊瑚花园、礁鱼和海草床，距沙滩仅短短船程。观光玻璃底船方便不会游泳的游客，沙滩运营商每天都有浮潜和潜水活动。

请对你的期望保持诚实：能见度会随潮汐和季节变化，平静的退潮早晨对首次浮潜者最为友好。

哈勒公园（Haller Park）是海岸线上最动人的故事之一——位于班布里的一个已采尽的水泥采石场被耐心地修复成一个绿色的生态保护区。荫蔽的小径经过长颈鹿、河马、水牛、羚羊和巨型陆龟，森林恢复的地方随处可见蝴蝶和鸟类。

这是一次轻松平坦的短途出行，适合家庭及炎热的下午，距北海岸的酒店仅数分钟车程。

察沃东部（Tsavo East）是肯尼亚距离海岸最近的大型国家公园之一，以被红土染成红色的象群、加拉纳河（Galana River）和辽阔的开阔地平线而闻名。常可见狮子、水牛和草原上的各类兽群——这里是注重广袤空间的真实狩猎观光，而非拥挤的旅游线路。

从蒙巴萨出发，最好至少在公园内过夜一晚；我们从蒙巴萨出发的行程从两天的察沃东部游到与察沃西部的温泉和熔岩地貌相结合的联程游。

Shimba Hills 位于南海岸后方的山丘上，是一片沿海雨林——比平原公园更凉爽、更绿意盎然且更宁静，也是肯尼亚唯一野生壮丽sable羚（sable antelope）的栖息地。空旷的林间常能看到大象出没。

由巡护员带领前往谢尔德里克瀑布的徒步是亮点；在晴朗的日子，山脊一直延伸到海洋。

在利科尼（Likoni）渡轮以南，是迪亚尼（Diani）——屡获评选为非洲最佳海滩之一，一条白色沙滩的长带，背后是受珊瑚礁保护的礁湾。潮汐每天两次为其“作画”：退潮时会露出广阔起伏的沙滩，涨潮时泳区又靠近海岸。

海滩咖啡馆、骑骆驼和各种水上运动在度假区周边聚集，而喜欢徒步的人则可在度假区之间找到更宁静的海段。

从南海岸深处的希莫尼出发，木质的多桅帆船（dhow）航向Kisite-Mpunguti——肯尼亚最南端的海洋公园，也是该国最佳的浮潜胜地之一。途中常能看到海豚，虽不能保证；珊瑚花园令人惊喜。

这里的白天通常在无车的瓦西尼岛上结束，享用一顿慢节奏的斯瓦希里风味海鲜午餐，然后扬帆返回。

北海岸的海滩是这座城市最近的——无需乘渡轮，只需一座桥就能从岛上到达位于Nyali、Bamburi和Shanzu的珊瑚礁保护泻湖。退潮时会出现沙洲和温暖的潮池；较繁忙路段有众多水上运动运营商。

如果您在蒙巴萨的时间有限，这是把脚伸进印度洋的最简单方式。

在姆特瓦帕附近，Jumba la Mtwana 的遗址保留着一个几个世纪前被遗弃的斯瓦希里人聚落的轮廓——珊瑚石建造的清真寺、民居和坟墓，在猴面包树的掩映下，距离海滩只有几步之遥。

它是一个国家级古迹，也是海岸线上最安静、最富氛围的景点之一；入口处的导游会让这些石头讲述它们的故事，仿佛重现往昔。